【暑い時期こそ温活】身体の芯をポカポカに食べるスープ〜旅するおうちごはんレシピ☆ その２８〜

MAKOTO LABO ワタナベマコトです

今日はこの夏で一番暑くなると

天気予報に書いてました

皆さんはいかがお過ごしですか？

今日のブログは料理レシピです！

レシピ
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レシピ内容
- 調理時間
- 材料
  - 調味料
- 調理手順
- 感想
オススメ商品
- ・こんにゃく発表
- ・アサヒ軽金属
最後に
お知らせ

レシピ

圧力鍋でポカポカ石狩鍋風スープ

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レシピ内容

夏になると、

涼しいところにずっといる方も

多いかと思います

そんな中

身体の芯が冷えていることに

気が付かず体調を崩される

こともあるので、

本日は

身体を温める温活料理

を紹介します

北海道で冬によく食べられる

石狩鍋です

MAKO'S Kitchen本日のメニュー〜圧力鍋でポカポカ石狩鍋風スープ〜材料　(４人分) シャケ：３切れ程度じゃがいも：小４個にんじん：１本油揚げ：１枚しいたけ：３個程度玉ねぎ：大１個こんにゃく：１袋ネギ：適量調味料しょうが：適量味噌：適量塩：適量

調理時間

４０分程度

材料

・シャケ：３切れ程度

・じゃがいも：小４個

・にんじん：１本

・油揚げ：１枚

・しいたけ：３個程度

・玉ねぎ：大１個

・こんにゃく：１袋

・ネギ：適量

調味料

・しょうが：適量

・味噌：適量

・塩：適量

イラスト_おなかすいたの文字が書いてある隣にパンダが描かれている

MAKO'S Kitchen作り方〜圧力鍋でポカポカ石狩鍋風スープ〜調理 ① 椎茸・じゃがいもにんじん・こんにゃくを炒め火を通す② 玉ねぎを入れたら水を加え蓋をする上に付けた分銅が大きく揺れるまで強火その後火を止め置いておく③ 油揚げ・シャケの切り身を入れ中火で少し煮る④ 灰汁を取り除き火を止め味噌を加える一煮立ちさせたら出来上がり