MAKO's diary

京都でものづくりしているマコトが、料理|旅行|Youtube|ITなどについて書いているブログです

【冬の家事応援】Winter Sports・・・それは、冬の家事!

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今週のお題「冬のスポーツ」

 

Winter Sportsのアスリートのみなさん

日々の家事お疲れ様です!

MAKOTO LABO マコトです。

 

この記事がオススメの方

本日は、

  • 寒い朝の起床が苦手
  • ご飯炊く際の冷たい水が・・・
  • 部屋の換気で徐々に寒くなる部屋にいたくない

といった方にオススメです!

 

冬のスポーツ・・・それは

冬の家事!

英語でいえば、

Winter Housekeeping!

でしょうか

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この冬のスポーツの種目について、オススメの対処法を紹介していきます

第1種目は起床

もちろん、これは

冬の朝の起床!

です

昔から

昔から私は、「冬の朝からの家事」は「冬のスポーツ」だと思っていました。

毎朝布団の中から出ることが、きつい競技だと何度思ったことか!

昔の両親は

朝の暗いうちから、母は朝ご飯に、掃除、父は出勤と大忙しでした。

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私も中高は8時過ぎには授業が始まっていたため、6時半過ぎには家を出ていました。

とは言っても

リビングに行けば、

  • リビングは暖かく
  • 朝ごはんができていて
  • お弁当もできていて

と本当にありがたかったです・・・

 

私自身が、これを毎日やろうとすると思ったら

まだまだ、気が遠くなりそうです・・・

(たまにはやっていますけど)

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朝起きやすいオススメ商品

今私が寒い朝を起きやすくする方法

それは、

しっかりしたルームシューズ(スリッパ)を履くこと

です!

私はミズノさんのこちらのスリッパを愛用しています。

色々な色があり、男女兼用なので、皆さん履くことができます。

しかも、通常のスリッパと違い、足首までしっかり暖かいんです。

 

スリッパを枕元に置いておき、朝すぐ履く!

 

これが、身体が冷えにくくなり、朝の家事が捗るポイントです。

 

第2種目は炊事

続いては

炊事

です。

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特に炊事の中でも

お米を研ぐ

ことは皆さん大変ではないでしょうか?

ご飯は炊きたくなくなる理由は

冷たい水

ですよね・・・

 

お米は普通に炊く場合、研がないと米糠っぽい味になってしまいますし。

かといって、お湯で研ぐわけにもいかず。

 

これを回避する方法

確かに、無洗米を利用するという手もあります。

しかし、無洗米は結構米糠を削っているので、旨味も落ちてしまっていることがあります。

 

そこでオススメするのは

これも、商品といえば商品ですが

こちら

泡立て器です。

泡立て器でお米を研ぐと、

  • 冷たい水を触らなくていい
  • 土鍋などが傷つきにくい
  • 米粒が潰れにくい

といったメリットがあります!

是非使ってみてください。

 

最後の第3種目は掃除

最後は掃除に関してです。

コロナ禍というのもあり、家の中の換気が必要になっています。

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しかし、換気をするときに何もしないでいると、

じわじわ寒くなる部屋に合わせて、身体も冷え切ってしまいます

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そんな時にオススメなのが

掃除です!

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え・・・?意味がよくわからない・・・

と言われるかもしれませんが

掃除は掃除でも、

トイレ掃除やお風呂掃除です。

これは、

  • 個室なので、空間が狭く寒くなりにくい
  • 掃除をすれば、身体を動かすので暖かくなる
  • お風呂場は、お湯を使えば暖かい

というメリットがあるんです!

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まとめ

いかがでしたか?

冬のスポーツである家事を乗り切るには

  1. 履き物を変え、朝起きたらすぐ履く
  2. お米研ぎは泡立て器を使う
  3. 家の換気時は、お手洗いやお風呂場などの掃除をし、個室に逃げ込む

そしてこれらの事を、できるだけ

家族と一緒に取り組む

ことが本当に大事だと思います!

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少しでもアスリートの皆さんが、この冬を楽しく乗り切ることができたら嬉しいです!

 

 

 

最後にマコトの徒然チャンネルについて

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現在

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それではまた!

マコトでした。

明日もいいことありますように。